A PACKED LUNCH and SPORTS CLOTHING are required...
Here's the info we received:
Friidrottsdag - Johannes OS
Plats: Enskede
IP.
Tid: Onsdagen 24:e september.
Tävlingarna pågår mellan 9.30-14.30. Varje klass tar sig dit på egen hand. Det
är viktigt att alla är där i tid så att vi kan hålla tidschemat. Vi beräknar
att vara tillbaka i skolan ca.15.30.
Bussar: Här är tiderna när det går bussar till
Odenplan, där tar ni er vidare med tunnelbana. OBS! om en klass kommer för sent
till Enskede förskjuts hela schemat så åk iväg i tid.
Buss
40 Roslagstull (på Roslagsvägen) cirka 8:23
Buss
40 Roslagstull (på Roslagsvägen) cirka 8:33
Buss 53 från Roslagstull (på Ingemarsgatan) 8:16
Buss 53 från Roslagstull (på Ingemarsgatan) 8:31
Klassen kommer att tillsammans med klassläraren genomföra
följande moment.
60meter
löpning
Stafett
Kulstötning
Höjd
Längdhopp
Kast
med liten boll
Lunch: Egen
matsäck, glöm inte vattenflaska!
Kläder: Bekväma kläder som man kan motionera i
och även varmare kläder att ta på sig när man vilar. Var också förberedd på att
det kan regna. Det finns omklädningsrum, men vi rekommenderar att man byter om
hemma.
Övrigt: Klassläraren informerar inför varje
gren hur poängen fördelas och ansvarar för klassen hela dagen. Kom ihåg att
värma upp lite innan respektive gren startar. Priser kommer att delas ut till
bästa kille och tjej i respektive gren samt ett vandringspris till bästa klass.
REGLER
Direkt när vi kommer till Enskede
bestämmer klassen en gemensam plats där alla i klassen lägger sina väskor och
där man äter sin lunch. OBS! INGEN
klass tar plats vid gräsplanen, ALLA
klasser tar plats på läktaren. Därefter samlas vi på löparbanorna nedanför den
stora läktaren. Då skall alla vara ombytta och klara att starta igång Johannes
OS.
Regler för respektive gren
Max 2 lopp/elev där bästa tiden
räknas. Funktionären på plats startar och tar tid på löparna.
Längdhopp
2 försök/elev med hoppzon.
Avstampsfoten måste alltså vara någonstans innanför hoppzonen för att hoppet
skall vara giltigt. Man mäter från tåspetsen.
Kula
Max 2 försök/elev. 2 kg kulan för flickorna och 3 kg kulan för pojkarna. Kulan
måste stötas inte kastas. OBS Det är stor skaderisk att kasta en tung
kula.
Höjdhopp
2 försök på varje höjd med start
på 80 cm .
Ett elastiskt band kommer att användas istället för en höjdribba. Höjden höjs
med 10 cm
i taget. Efter 100 cm höjs bandet med 5 cm i taget.
Klassen springer samtidigt, när
halva klassen är i mål stannas tiden.
50
meter kurirstafett
5 killar och 5 tjejer i varje
lag. Växling sker med stafettpinne. Årskurserna springer mot varandra.
MATH HOMEWORK: DUE THURSDAY
I can't paste it here... it's a packet of about 4 pages
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar